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PILATES

PRÉSENTATION

PRÉSENTATION - LE MEILLEUR DU PILATES .COM

 Art & science de la motricité humaine, cette méthode n'en demeure pas moins une pratique sportive à part entière qui traverse les âges et qui s'adresse à tous les âges

OBJECTIFS

OBJECTIFS - LE MEILLEUR DU PILATES .COM

En renforçant le centre du corps, la méthode Pilates réussit le pari d'apporter simultanement force et souplesse dans l'utilisation de l'appareil ostheoarticulaire

PARTICULARITÉS

PARTICULARITÉS - LE MEILLEUR DU PILATES .COM

Assisté ou pas d'équipement lors des entraînement, le Pilates garantit sécurité et précision. Rassurant pour les plus sédentaires, il comblera les grands sportifs.

 

 


BÉNÉFICES

BÉNÉFICES - LE MEILLEUR DU PILATES .COM

PILATES libére le corps de ses tensions, le tonifie . Il corrige la posture et améliore la silhouette. Rassérénant pour l'esprit, il favorise à la concentration.